r65 vs r69 | ||
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1 | 1 | [[분류:1984년 출생]][[분류:운동 유튜버]][[분류:대한민국의 기독교 신자]][[분류:대한민국의 수영 선수]][[분류:국가가 부른다(XTM)/도전자]][[분류:나무위키에서 작성금지된 문서]] |
2 | [include(틀:회원수정2)] | |
3 | 2 | [include(틀:국가가 부른다(XTM) 도전자)] |
4 | 3 | [include(틀:물개지욱)] |
5 | 4 | ||<tablealign=right><table bordercolor=#1E90FF><bgcolor=#1E90FF><-2><tablewidth=450><:>{{{#ffffff {{{+3 '''물개지욱TV'''}}}}}} || |
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22 | 21 | || [youtube(a2wYIXdQHaU)] [br] 강아지 수영을 알려주는 컨텐츠를 만들던 중, 발견한 유기견을 구조함. 수영을 잘 해서 물개가 아니라 [[물]]과 개를 좋아해서 물개지욱이라고도 함. || |
23 | 22 | |
24 | || [youtube(O | |
23 | || [youtube(_g0_rODSjjU)][br][youtube(-OvsQ69hspY)] [br] 수영강사, 수영 유튜버로서 이 분야에 도전하는 사람들에게 큰 지침서가 됨. || | |
25 | 24 | == 주요 강습 == |
26 | 25 | *[[https://www.youtube.com/watch?v=Ze_oWPJEDK8|호흡]]: 대부분 수영장에 간 첫날, 발차기를 알려주는데 물개지욱은 여기서 큰 문제가 발생된다고 함. 그 이유는 물에 뜨지 못하고 호흡이 되지 않는 상황에서 앞으로 나아가고자 엉덩이는 가라앉은 채로 의미없는 발차기를 하게 됨. |
27 | 26 | *물개지욱의 솔루션: 가장 먼저 수영장 바닥에 발을 대고 고개를 숙여서 머리를 물에 넣거나 무릎을 구부려서 상체를 물에 넣고 호흡을 연습함.[* 허리를 구부리면 하체가 물에 뜨기때문에 지양함.] 초보자는 물 안에서 날숨을 쉴 때 코로 내쉬고 물 위에서 들숨을 쉴 때 반드시 코와 입을 동시에 사용해서 많은 양의 공기를 마셔야 함. |
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