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여운형은 일찍이 [[중국]] 상하이로 건너가 새로운 세계를 접했다. 그는 당시 동아시아의 개혁·독립운동 인물들과 교류하며 사상적 영향을 받았다. [[일본]]에 유학하기도 하였는데, 그곳에서 서구 근대 사상과 사회주의, 민족주의 사상 등을 두루 접하면서 사상의 폭을 넓혔다.
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특히 그는 민족의 독립을 위해서는 단순한 무력투쟁뿐 아니라 국제 정세를 활용하고, 민중의 힘을 결집시키는 것이 중요하다고 생각하게 되었다. 이 시기의 경험은 이후 그가 [[독립운동]]을 전개하는 데 중요한 밑바탕이 되었다.
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== [[독립운동]] ==
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1910년 경술국치로 조선이 일제에 병합되자, 여운형은 독립을 되찾기 위해서는 민족의 힘을 기르는 것이 우선이라고 판단했다.
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그는 체육을 통한 민족의식 고취에 나섰다. 1910년대에 조선체육회를 조직하고 전국 규모의 경기대회를 개최했다. 이는 단순한 운동 경기가 아니라, 일본의 압제 속에서도 우리 민족이 하나로 뭉쳐 독립의 희망을 이어가자는 운동이었다.
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또한 그는 청년들을 조직하여 근대적 교육과 사상 계몽 활동을 벌였는데, 이는 장차 독립운동의 인적 자원을 양성하는 기반이 되었다.
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1919년 [[3.1운동]]은 여운형에게 본격적으로 독립운동의 방향을 잡는 계기가 되었다.
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그는 3·1운동 직후 중국 상하이로 건너가 [[대한민국 임시정부]] 수립 과정에 참여했다. 다만 여운형은 당파적 성격이 강한 임시정부의 분열을 우려했고, 좌우 진영을 하나로 묶는 데 더 주력했다.
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같은 해 그는 해외 독립운동가들과 함께 파리강화회의에 한국 독립을 호소하려는 외교 활동에 나섰다. 비록 일본의 방해와 국제정세로 큰 성과를 거두진 못했지만, 한국 독립의 정당성을 국제사회에 알리는 계기가 되었다.