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현대인들, 특히 집돌이와 집순이들 사이에서 성전(聖典)처럼 받들어지는 격언이자 삶의 태도.

주로 추운 겨울날이나, 주말 아침에 따뜻한 이불 속에서 나오기 싫을 때 절실하게 외치게 되는 문장이다. 단순히 게으름을 합리화하는 단계를 넘어, 가혹한 현실 세계(학교, 직장 등)로부터 자신을 보호하려는 방어 기제로 해석되기도 한다.

원래는 "이불 밖은 위험해"라는 형태로 더 자주 쓰였으나, 침대 문화가 보편화되면서 혼용되기 시작했다.

이 문장이 설득력을 얻는 주요 근거는 다음과 같다.
* **경제적 이유:** 침대 밖으로 나가는 순간부터 교통비, 식비, 커피값 등 지출이 발생한다.
* **기상학적 이유:** 여름엔 덥고 겨울엔 춥다. 침대 속은 사계절 내내 (적정 장비가 있다면) 쾌적하다.
* **사회적 이유:** 사람 관계에서 오는 스트레스가 없다. 침대 위에는 오직 나와 스마트폰뿐이다.

* 이불 밖은 위험해: 원조 격인 표현. 2017년 MBC에서 동명의 예능 프로그램이 방영되기도 했다.
* 냉장고까지는 안전해: 배고픔을 참지 못한 이들이 타협점으로 제시하는 문장. 주방까지는 영토로 인정한다는 뜻이다.

* 사실 이 말은 과학적으로도 일리가 있는데, 겨울철 급격한 온도 차이는 혈압에 악영향을 줄 수 있기 때문이다. **물론 하루 종일 누워만 있는 것이 건강에 좋다는 뜻은 아니다.**
* 나무위키의 수많은 편집자들도 이 상태로 문서를 수정하고 있을 가능성이 매우 높다.

* 집돌이
* 히키코모리
* 겨울
* 월요병